最近的气温变化无常，晚上还是冷风刺骨，白天就成了春暖宜人。有不少朋友感叹：季节交替，天气忽冷忽热，真让人受不了！其实气温不稳定，就是春季的一个特点，既然我们无从改变，就应该学会适应，做好自身防护，尤其是风湿骨病患者，一定要注意做好防范措施。风湿骨病患者对外界天气变化的敏感度是极高的，所以平时一定要做好关节保护措施。风湿病和关节炎患者尽量不要穿高跟鞋，减轻关节负荷，避免关节受到反复的冲击或扭力。避免过度行走，不建议进行户外驴行（比如爬山、长距离行走等）。如果已经造成关节韧带损伤要及时进行治疗，另外，如果关节周围有畸形，要及时就医进行手术矫形。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼，增强体质，一旦出现感染，要积极治疗。