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韩式汗蒸适宜的温度是多少呢？将汗蒸房温度调高对健康有利吗？

首先，汗蒸房适宜的温度是38度--42度。因为在此温度下、血液循环和微循环改善****。

****，为什么汗蒸房内的温度不能太高？

因为在超过42℃的蒸房内汗蒸，热量单一作用于皮肤表面，使表皮内的水分排出，达不到深层的效果。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验专业汗蒸带来的好处。

第三，汗蒸房内出汗的原理是什么？

汗蒸房并不需要温度过高，因为正规科学的汗蒸房并不是靠高温使人体出汗的，而是靠汗蒸房释放的养生能量帮助人体排汗的。

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随着人们的生活水平提高，汗蒸养生已走进平民百姓的生活中。现在90%的****场所都有汗蒸馆；当然也不乏很多有条件的家庭自己在家里建造一个家庭汗蒸馆。